夫妻冷战，女儿叛逆，十几年困局我一年间改变

夫妻冷战，女儿叛逆，十几年困局我一年间改变

家庭不是战场，无需分出胜负；家庭不是赛场，无需争个输赢。这是我结婚多年的感悟。

我的先生是一位外科医生，我是一名销售人员，两人性格都较为固执，经常会因意见不一而产生口角，长期处于冷战之中。女儿有样学样，也随我们性情暴躁，缺乏耐心，叛逆不听话。为此，老师经常向我们告状，女儿的成绩也一再下降。我的一片“望女成凤”之心，被打击得七零八落，变成了痛苦与悲伤之怨！一家三口的关系也随之进入到僵持之中。

十年前，为了能够家庭和睦、心想事成，我到处求神拜佛，带着懵懵懂懂的认知，徘徊于各大寺院，接触了很多所谓的“佛法”与“高人”。但是，夫妻关系依然不合，女儿叛逆如故。曾经的我，在不断向外求取之中，在自以为做“佛事”之中，迷失了方向，不知道何去何从！

身边的同修也是家不和，事不兴，身心俱损。甚至有的人，在耗尽了时间、精力、财力后，仍无法心想事成，最终经受不住命运的打击，草草了结自已的一生……

或许佛菩萨怜悯我求佛、学佛的虔诚之心，让我在跌跌撞撞中，一脚踏入了如来正法的大门。

通过恭闻南无羌佛法音，我的心豁然开朗，法喜油然而生。这才是我从前苦寻不得的真谛，这才是我要学习的真正佛法啊！

学佛修行后，我学会了对家人实行慈悲喜舍四无量心，在言行上非常注意，说话语气温柔，态度亲切，发自内心希望他们喜乐顺遂。先生看到我的改变，慢慢地对学佛产生了好奇之心，他居然跟着我去佛堂闻法了。要知道，他以前对我烧香拜佛一事是冷眼相待的啊！

随后，我们的家庭氛围越来越好了，从冷漠转向了温暖，从吵闹转向了祥和，从指责转向了包容。我和先生互相关心、互相爱护、互相尊重。我们对待女儿，也学会了耐心倾听与友善互动。仅仅一年多的时间，我的家里就发生了翻天覆地的变化！

女儿之前在班上成绩掉尾，排名倒数第十，我非常担心她考个二本都难，常常在佛堂回向给她。高考前半年，她端正了学习态度，经过一番努力，居然考上了一本，考取到理想中的学校。这让她的老师和同学都大跌眼镜！而她得知自己被录取时，从床上跃起欢呼！平时感情内敛的先生，看到女儿的录取通知书，竟然泪流满面，我的心也从此释怀……

不敢想象，如果没有遇到如来正法，在苦海中我会如何沉沦？我的家人又会如何？回想曾经，因为愚痴不明信因果，我只想得善果，却没有种善因，又怎么能达成心愿呢？

“家是一座百花园，需要用爱心去灌溉，用理解去松土，用赤诚去施肥，用微笑去照耀。”我深以为然。在人生这条长河里，家人需要携手同行才能渡过。温暖的家庭，更需要用慈悲喜舍四无量心来经营！

撰稿/法喜

编辑/对白云天

夫妻冷战，女儿叛逆，十几年困局我一年间改变

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活用这几句话，让你的人际关系更融洽

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近期，笔者看到某文有四句话——“把自己当自己，把自己当别人，把别人当别人，把别人当自己”颇有感悟。能够深入践行这几句话的人，可以说是“人间清醒第一人”。

一、把自己当自己

人生最大的敌人，不是别人，而是自己。南無第三世多杰羌佛说：“识己方能立人。”如果连自己的个性、能力都不了解，不能知己知彼，又如何在社会立足？恐怕只会走向两个极端：自卑或自负。

认识到了自己的恐惧、退缩，战胜了懒惰、自私和狭隘，走向自立、自强，便超越了自己原有的层次，拓宽了格局，人生就有无限可能。另一方面，把自己当自己，就是要求自己，别为他人的几句闲言碎语，或者一个不屑的眼神而怒发冲冠，要以平静淡泊的心态，去面对生活中的荣辱得失和爱恨情仇。

二、把自己当别人

人生在世，注定要历经诸多喜怒哀乐之事，坎坷过了就是坦途。只有把自己当成了别人，才不会在喜事面前若狂，在困苦面前痛悲。人生在世难免会涉及到功名利禄之事，也只有把自己当成了别人，才不会为名所累、为利所动、为权所困、为情所恼，跳出自我束缚，进而达到“不以物喜，不以己悲”的境界。

三、把别人当别人

人与人之间有一定界限，有自己的个性与生活。如果不体谅他人，一味要求对方付出，索要关注、关爱；一方对一方控制，要求顺从、服从。强压之下，两者失去平衡，最后可能导致两败俱伤。比如现今社会上的“妈宝男”与“强势妈”，一方软弱一方控制。试问在强势妈妈的管控下，孩子又如何自立自强呢？温室的花朵耐不住暴风雨的摧残，一点磨难恐怕就连连哀叹！

四、把别人当自己

人的一生不可能总是一帆风顺、花好月圆，每个人或多或少会遇到大大小小的磨难。看到别人的不幸，把别人当成自己，才会真情实意地拿出同理心，理解别人的苦衷，并且在别人需要帮助的时候，主动地伸出援助之手，做雪中送炭之事。对自己而言，人生经历了悲欢离合，心境有所改变，也是一种成长。

其实，佛门所倡导的慈悲喜舍四无量心，已经超越了以上四句话的境界。

愿一切众生永具安乐及安乐的因，

愿一切众生永离诸苦及诸苦因，

愿一切众生永具无苦之乐、种无苦的因，

愿一切众生脱离贪嗔痴心住无执性空。

细细品鉴，良言数语间，蕴含人生真谛。我们若以同理心思考，以仁爱心面世，以友善心待人，祈愿他人离苦得乐，相信恶缘会转变为善缘，善缘更增上缘，人际关系自然越来越和谐。

愿每个人都能不忘初心，面带笑意，善待生活！

——End——

撰稿：南风知我意

活用这几句话，让你的人际关系更融洽

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